may 22nd sat. 2021

宮古島海宝館の館長農園の新鮮ニラたっぷりな豚肉のペペロンチーノ。 Continue reading →

april 10th sat. 2021

土曜のランチはトマトスパゲッティで。 Continue reading →

与那国産パクチーのトマトスパゲッティに白湯ラーメンをデザートに。 Continue reading →

dec.12th sat. 2020

ライカム のカルディコーヒーファームで買った生のフィットチーネでトマトパスタ。 Continue reading →

sep.4th fri.2020

花蓮から歩いて自宅に戻るとちょうどきたなか荘弁当の喜屋武さんから電話だ。 Continue reading →

July 10th fri.2020

モーニングスパゲッティ。 幸和農園のヒユナとベーコンとミニトマトをプラス。
ソースはきたなか荘弁当の5辛のトマトケチャップ。 Continue reading →

June 24th wed. 2020

きたなか荘弁当の5辛のトマトケチャップで旨辛ナポリタン。 Continue reading →

April 25th sat.2020

幸和農園のヒユナを使ったベーコンソテーの次はヒユナのトマトスパゲッティだ。

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