march 24th fri. 2017

昨日のウォーキングの途中にパン屋のよりみちで久しぶりにバゲットを買った。
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march 23rd thu. 2017

前回のもやしの残りは水を張ったタッパーにいれておいたのでダメにならないうちに。 Continue reading →

march 20th mon. 2017

スパゲッティはよく作るのだけどたまに食べたくなるナポリタン。 Continue reading →

march 18th sat. 2017

土曜の朝は軽くヘルシーにパクチーたっぷりでフォーにしてみよう。 Continue reading →

march 19th sun. 2017

もやしは脇役じゃない。ちゃんと主役を張れる素材だ。 Continue reading →

feb.17th fri. 2017

ファミマにも冷凍のちゃんぽんがあるんだけど、これはローソンのちゃんぽん
ファミマのより少し安い。 Continue reading →

feb.18th sat. 2017

経営に関する相談ならなんでも無料できるよろず支援の相談は土曜は浦添のピーズスクエア3階でやっているのだけど、午前の相談のあとは2階にある魚萬へ。 Continue reading →

jan.27th fri. 2017

today’s morning sand
マキ屋フーズの紅麹パンにクックハルのパクチーとソーセージに、わさびマヨネーズ。　それにいれたてのコーヒー。

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